Po úrazu – detail
Úraz nebo operace představují pro tělo vždy výraznou zátěž a návrat do plné kondice vyžaduje čas, trpělivost i vhodně zvolenou rehabilitaci. Ať už se jedná o zlomeninu, výron kotníku nebo stav po operaci ramene, kolene či páteře, může se stát, že se i po ukončení léčby a návratu do běžného života ještě necítíte být ve své původní formě.
Může Vás limitovat oslabení, snížená síla, pocit nejistoty při pohybu nebo otázka, jak bezpečně pokračovat ve cvičení a jaké cvičení je vlastně vhodné. Někdy zůstává také citlivá či zatvrdlá jizva nebo se postupně objevují bolesti v jiných částech těla, více či méně vzdálených, například v oblasti šíje nebo beder.
Ať už se jedná o zlomeninu, výron kotníku nebo stav po operaci ramene, kolene či páteře, může se stát, že se i po ukončení léčby a návratu do běžného života ještě necítíte být ve své původní formě.
Tyto obtíže často souvisejí s tím, že během rekonvalescence bylo tělo dlouhodobě zatěžováno nerovnoměrně – například při chůzi o berlích, používání ortézy nebo při odlehčování poraněné končetiny. Ostatní části těla pak přebírají větší zátěž, což může vést k přetížení svalů a vzniku nových bolestí.
S těmito změnami lze velmi dobře pracovat. Základem je zhodnocení Vašich aktuálních pohybových návyků, rozsahu pohybu kloubů a páteře, vyšetření zkrácených a oslabených svalů, svalového napětí i spolupráce jednotlivých svalových skupin.
Pomocí měkkých technik lze dosáhnout uvolnění přetížených a zatuhlých svalů a fascií. Nastavení vhodného cvičení pomůže obnovit správné zatížení kloubů, navrátit sílu a zlepšit stabilitu pohybu. Jizvu je možné cíleně ošetřit speciálními technikami, aby se zlepšila její pružnost, vzhled i pohyblivost okolních tkání.